Beskrivning

– en workbook för kulturarbetare

Att stå på scen, möta en publik eller kliva in i övningsrummet om och om igen är en utmaning. 
Här får du del av andra kulturutövares erfarenheter och klokskap. Hur har de tacklat sina utmaningar? Vilka övningsmetoder har funkat bäst? Hur får de kroppen att hålla både mentalt och fysiskt? Mängder med övningar och tips kombineras med fakta och livskunskap.

Vi har intervjuat 25 noga utvalda kulturutövare. De delar generöst med sig av sin passion, sina hinder, sitt driv och sina kunskaper.

Författare: Maria Sjögren, Andreas Forsman, Louise Hellbom