Sveriges Orkesterförbund driver sedan 2022 hälsoprojektet Open Stage & Mind för unga musiker, på väg mot yrkeslivet. Vi rustar musiker för ett hållbart yrkesliv genom att sprida kunskap inom mental och fysisk hälsa samt hörsel.
Open Stage & Mind (OSAM) erbjuder stöd till blivande yrkesmusiker för att öka det psykiska välbefinnandet och skapa trygghet i den konkurrenssituation som upplevs under tiden de etablerar sig på arbetsmarknaden.
Målet är att öka välmående och psykisk balans hos unga musiker samt att bidra till en hållbar ingång i yrkeslivet.
OSAM erbjuder coachning och workshops. Boken Open Stage & Mind innehåller massor av fakta och övningar som stärker dig som uppträder på scenen. Appen med samma namn är kostnadsfri och innehåller visualiseringar och funktionella tankar.
Vi som arbetar i OSAM är musiker, fysioterapeut, ergonom, mental coach, hälsopedagog och hörselexpert.
Open Stage & Mind samarbetsparter:
Stockholms Musikpedagogiska Institut (SMI)
Lärare vid Kungliga Musikhögskolan Stockholm (KMH)
Lunnevads Folkhögskola
Musikkonservatoriet i Falun
SYMF
Bohuslän Big Band
Leg. psykolog Guro Pettersen
Teater Sláva
Artist- & Musikerhälsan
Kulturens
Rörelseretorik
Made By Linnea
Riksförbundet Hjärnkoll
Studenthälsan i Stockholm